Great things don´t come easy

POR Jone Benedicto
03/08/2021

 

Los grandes logros no llegan fácilmente, por tanto, no subestimes el esfuerzo que hay que hacer para lograr estar sana. 

Tener una buena alimentación supone un esfuerzo constante y un enfoque continuo, porque la tentación está en cada esquina. Comemos varias veces al día y, cada bocado, es una decisión consciente de cuidarnos o abandonarnos. Cada mordisco contribuye a nuestra salud o a nuestra enfermedad, de ti depende qué quieres alimentar.

Cuidarse y buscar la salud no se trata de ser perfecta todo el tiempo, pero sí de levantarse en cada caída y seguir intentándolo hasta conseguirlo, porque la realidad es que las cosas que merecen la pena en esta vida, como la salud, no llegan sin esfuerzo, constancia y disciplina.

 

Bendiciones.

 

* Toda la información para recuperar la salud puedes encontrarla en los libros Hambrientas y Reto 40 días.

 

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